Sandwich Dukan

Que les parece un deliciosos Sandwich Dukan para desayunar? A mi me encanta y es muy sencillo!

Pan

Ingredientes:
-2 cucharadas de Salvado de Avena.
-2 claras de huevo.
-3 cucharadas de queso panela rayado.
-Una pizca de levadura (Royal)
-una pizca de condimentos.

Se revuelve, todos los ingredientes en un recipiente con un tenedor y se divide cocina la mitad de la mezcla en un sarten de teflón por los dos lados y luego el resto de la mezcla.

Mayonesa Dukan:
Mezclar: Una cucharada de crema light, 2 gotas de mostaza, una pizca de condimento.

Para el relleno:

Poner en un sarten 2 rebanadas de jamón de pavo, queso de su preferencia a que se gratine, aparte rebanar jitomate, cebolla, lechuga, chile pimiento, etc,

Armar tu sandwich y disfrutalo!!!!