Es muy gratificante ver como en tan poco tiempo los resultados se notan, y la mejor parte es que ha sido un proceso que no ha sido nada dificil, en verdad en cuanto empiecen se van a acostumbrar rapido a los alimentos que tienen permitido comer y la ropa les va a empezar a indicar que estan bajando de peso.
Laura
Sonia
FELICITACIONES POR SU NUEVO BLOG!!!!
ResponderEliminarESPERAMOS QUE COMPARTAN CON TODOS NOSOTROS SUS EXPERIENCIAS Y RECETAS!!
QUE PADRES FOTOS!! QUE DIFERENCIA! NO MANCHES!!
ANIMO!!!!ADELANTE CON TODO!!
CON MUCHO CARINO,
ALEJANDRO MALDONADO
Si sobre todo para que cocines las recetas eh!!!!
EliminarMuchas Gracias....
Dukaneras sus fotos me motivan y el ver que los alimentos recomendados son ricos y que se pueden consumir en la cantidad que nuestra hambre requiere mucho mas.... hoy empiezo... Gracias por su blog me va a ser de mucha ayuda¡¡¡
ResponderEliminarClaro que si Adriana, lo de comer a voluntad es una gran ventaja pues no te limitan las cantidades, asi que animo y veras que da muy buenos resultados.... cualquier duda nos dices.... Suerte!!!!
Eliminarantes que nada, quiero felicitarlas a las 2 por todos sus logros x que yo se que no es facil si fuera facil cualquiera lo haria y ustedes son un ejemplo a seguir espero que sigan cosechando exitos en su peso y en su vida personal, y yo tengo todas las ganas del mundo de empezar pero siempre caigo en la tentacion pero espero en dios ya empezar FELICIDADES DUKANERAS
ResponderEliminarMuchas gracias!!!!! echale muchas ganas, ya sabes que los primeros dias son los dificiles, pero agarrando una rutina el cuerpo se va acostumbrando a los alimentos que estan permitidos, asi que ya no mas pretextos.... TU PUEDES......
Eliminaryo ya empece gracias Lau. le hechare muchas ganas
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